비교 분석: 도수치료 vs. 체외충격파 vs. 추나치료

근골격계 문제를 해결하기 위한 다양한 치료법 중에서 도수치료, 체외충격파, 그리고 추나치료가 널리 사용되고 있습니다. 이번 글에서는 각각의 치료법을 비교 분석하여 어떤 치료가 본인에게 가장 적합한지 알아보겠습니다.
 
 

1. 도수치료 치료대상자와 장점

1) 도수치료는 정형외과에서 진료후 의사와 상의후 진행됩니다. 도수치료를 하기로 결정되었다면 치료복으로 환복후 보통 물리치료를 먼저 받습니다. 전기침 혹은 열찜질등 간단한 물리치료후 도수선생님과 다시한번 증상에 대해 얘기를 나눈후 치료에 들어가게 됩니다.도수치료는 손으로 수행되는 치료법으로 압력을 가하거나 관절과 근육을 조작하여 통증을 완화하고 기능을 향상합니다. 이러한 통증이 점차 경감이 된다면 집에서 혹은 일상생활에 접목 가능한 운동치료등을 교육을 받게 됩니다. 척추 및 근골격계 질환을 효과적으로 다루며, 특히 통증 완화 및 자세 개선에 탁월합니다. 개별 상황에 맞는 맞춤형 치료가 가능하고 안전하며 부작용이 상대적으로 적습니다. 도수치료는 다양한 근골격계 질환과 관련된 증상을 개선하기 위해 권장될 수 있습니다. 주로 다음과 같은 상황에서 도수치료를 고려할 수 있습니다:

a. 통증이 있는 사람: 등, 목, 관절 등의 통증이 있는 사람들은 도수치료를 받을 수 있습니다. 특히 만성적인 통증을 겪는 분들이 도수치료의 이점을 누릴 수 있습니다.
b. 운동 제한이 있는 사람: 관절 또는 근육의 제한된 움직임을 겪는 분들은 도수치료를 통해 움직임의 범위와 유연성을 향상할 수 있습니다.
c. 자세 문제가 있는 사람: 부정확한 자세 또는 척추의 비정상적인 곡률로 인해 발생하는 문제를 겪는 분들은 도수치료를 통해 척추를 정렬하고 자세를 개선할 수 있습니다.
d. 근육 긴장이 심한 사람: 근육 긴장이 심한 분들은 도수치료를 통해 근육 긴장을 완화하고 편안함을 느낄 수 있습니다.
e. 운동 부상을 겪은 사람: 운동 부상으로 인한 통증이나 운동 기능의 손상을 겪은 분들은 도수치료를 통해 회복을 돕는데 도움을 받을 수 있습니다.
2) 도수치료의 장점:
a. 근육 강화와 유연성 향상: 도수치료를 통해 근육 강화와 유연성 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 수중 도수치료는 관절에 무리를 덜 주고 운동하기 좋습니다.
b. 통증 완화: 만성적인 통증이나 부상으로 고통받는 사람들에게, 도수 치료는 고통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 도수치료는 특히 이동성이 제한된 사람들에게 유용합니다.
c. 운동과 개선: 도수 요법은 일상생활에서 기능을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 걷기나 균형을 향상시키는 운동이 포함될 수 있습니다.
 
 
 

2. 체외충격파 치료 고려대상자와 장점

1) 체외충격파 치료는 피부를 통해 인체에 충격파를 전달해 근골격계 통증을 치료하는 비침습적 치료법입니다.만성 근골격계 통증, 건초염 등의 질환에 특히 효과적입니다. 치료 기간이 비교적 짧고 부작용이 적으며 주사치료나 도수치료등 다른 치료에 반응하지 않는 환자에게 적합합니다. 체외충격파 치료는 다양한 근골격계 질환과 관련된 증상을 개선하기 위해 보통 통증의학과에서 진단을 받은 후 환복하여 도수치료와 병행하여 체외충격파 치료가 진행됩니다.일반적으로 다음과 같은 상황에서 체외충격파 치료가 가능할 수 있습니다:

a. 만성 통증이 있는 사람: 만성 근골격계 통증, 특히 건염, 근막염 또는 만성 발목 통증이 있는 사람은 체외충격파 치료를 고려할 수 있습니다.
b. 건초열 또는 건초열 치료 실패자 : 체외충격파 치료가 건초열(통풍) 치료에 효과적일 수 있으며, 다른 치료법이 호전되지 않더라도 시도해 볼 수 있습니다.
c. 근육과 힘줄 손상을 입은 사람: 스포츠 손상, 무리한 운동 또는 외상으로 근육과 힘줄 손상을 입은 사람은 체외충격파 치료를 통해 조직의 재생과 치유를 촉진할 수 있습니다.

d. 골육종 및 골관절염 치료를 위해: 체외충격파 치료는 골육종 및 골관절염 등 골관절염 치료에도 적용될 수 있습니다.
e. 근막통증후군을 앓고 있는 사람: 근막통증후군 같은 질병을 앓고 있는 사람은 체외충격파 치료로 통증을 완화하고 기능을 향상할 수 있습니다.
2) 체외충격파 치료의 장점:
a. 비침습적 치료: 체외충격파 치료는 수술 없이 통증을 완화할 수 있는 비침습적 치료법으로 수술 위험이나 회복 기간이 필요 없습니다.
b. 통증 완화: 체외 충격파는 만성 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것들은 특히 건초열, 아킬레스건염, 근막통증후군 그리고 신경통에 효과가 있습니다.
c. 염증 감소 및 치유 촉진: 체외 충격파는 염증을 감소시키고 치유를 촉진합니다. 이는 손상된 부위의 혈액 순환을 증가시켜 조직의 회복을 돕는 작용 때문이라고 할 수 있습니다.
 
 

3. 추나 치료 고려대상자와 장점 

 1) 추나요법은 한국의 전통적인 치료법으로 척추와 관절을 조정하여 체형의 균형을 맞추고 통증을 완화시켜 줍니다. 척추 불균형, 자세 문제, 요통 등의 문제에 효과적입니다. 침치료를 좋아하는 분 혹은 어르신들이 많이 방문하는 경향이 있습니다.전문가의 지도하에 시행되어야 하며, 개인의 상황에 따른 맞춤형 치료가 필요합니다.  추나치료는 주로 한의원에서 많이 다루며 별도의 환복없이 침요법이나 뜸치료,테이핑등의 물리치료와 병행되어 시행되며 다음과 같은 경우에 고려될 수 있습니다:
a. 척추 불균형 또는 척추질환 : 척추의 비정상적인 만곡이나 척추질환을 앓고 있는 사람은 추나요법을 통해 척추를 정렬하고 근육과 인대의 균형을 회복할 수 있습니다.
b. 요통이나 목 통증이 있는 사람: 만성요통이나 목 통증, 이와 관련된 증상이 있는 사람은 추나요법을 통해 통증을 완화하고 기능을 개선할 수 있습니다.
c. 자세에 문제가 있는 사람: 잘못된 자세나 척추의 비정상적인 만곡으로 인해 자세에 문제가 있는 사람은 추나요법을 통해 자세를 개선하고 척추 안정성을 향상할 수 있습니다.
d. 균형 감각이나 운동 기술을 향상하고자 하는 사람들: 추나요법은 척추와 인대를 조절하고 근육을 강화함으로써 균형 감각과 운동 기술을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
e. 신경통이 있는 사람: 신경통이 있는 사람, 특히 척추나 사지 신경통이 있는 사람은 추나요법을 통해 통증을 완화하고 신경 기능을 향상할 수 있습니다.
2)추나요법의 장점:
a. 비침습적: 추나요법은 일반적으로 비침습적인 치료법입니다. 수술이나 약물치료와 같은 치료법보다 부작용이 적고 몸에 부담을 주지 않습니다. 
b. 근본 원인 접근: 추나요법은 단순히 증상을 완화하는 것에 그치지 않고 근본 원인을 파악하고 해결하고자 합니다. 이는 장기적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
c. 다양한 질환에 대한 효과: 추나요법은 다양한 질환에 효과적일 수 있습니다. 만성 질환부터 예방까지 다양한 분야에 도움을 줄 수 있습니다.
d. 침치료나 부황 뜸뜨기 등의 치료를 병행할수 있으며 이는 체질에 따라 더 도움이 될수 있습니다.